Koolhydraatarm Recepten

Bloemkool risotto met spinazie en chorizo

Risotto is een van de vele dingen die je eigenlijk niet kan/mag eten vanwege de vele koolhydraten die er in rijst verstopt zitten. Natuurlijk kan je dat gewoon van bloemkool maken. Ik was er een beetje huiverig voor, maar ik heb smakelijk gegeten. In vergelijking met het originele recept mét rijst, is deze koolhydraatarme risotto …

Koolhydraatarm Recepten

Bloemkool – tonijn bowl met roomkaas en geflambeerde kaas

Wauw! Ik eet wel eens vaker een bloemkool kommetje met bijvoorbeeld wat zalm erin. Maar deze keer gebruikte ik de Tonijn met een twist van John West. Tonijn met een franse dressing. Er zit weliswaar maar 85 gram in het zakje, maar absoluut geschikt voor 2 heerlijke bloemkool – tonijn bowls. De tonijn bevat per …

Recepten

Zachte fudge van witte chocolade met pistache en cranberry

Soms heb je van die dagen dat je dit gewoon even nodig hebt. En wat is er dan makkelijker én lekkerder dan een fudge. Zelf gemaakt natuurlijk. Ik heb pistache nootjes en gedroogde cranberries gebruikt. Daarnaast heb je gecondenseerde melk nodig en witte chocola. De fudge wordt niet super super hard, maar blijft wat zacht, …

Koolhydraatarm Recepten

Bloemkool risotto met champignons

Ik ben echt dol op risotto. Maar helaas boordevol met koolhydraten.  Deze bloemkool risotto is prima te te eten met een rucola melange en wat stukjes kipfilet. Ook als je het lastig vindt om voldoende groentes te eten, dan is deze koolhydraatarme risotto een uitkomt! Voedingswaarde: (Zonder kip) Koolhydraten: 11,7gram Vet:  37,7gram Eiwit: 21,4gram Met …

Lifestyle/Beauty

Mijn favoriet: Nordik Sense – douche gel

Onlangs kwam ik deze ‘warming’ douchegel tegen van Nordik Sense. (Jawel, bij de Albert Heijn €3,99). Ik kan echt gelukkig worden van een fijne en lekker geurende douchegel. Dat doet deze douche gel zeker. Wellness feestje Zodra Tess op bed ligt, spring ik meestal direct onder de douche. Hoe vroeg het ook is, heerlijk vind ik …