Ook vandaag staat er weer een super makkelijk en snel gerecht op tafel. Simpel te combineren met het gezin, die niet koolhydraatarm eten. Rijst/bloemkoolrijst. De spitskool met gehakt kunnen we allemaal eten. Wat heb je nodig? 300 gram spitskool gesneden 300gram gehakt 2 eieren 1 uitje gesneden 1 bouillonblokje groenten Scheutje sojasaus Bakboter Peper/zout Bloemkoolrijst: …
Natuurlijk is dit geen havermout, want dat is alles behalve koolhydraatarm. Maar het lijkt er wel op! Deze ontzettend lekkere koolhydraatarme havermout is een prima begin van de dag. Vol met goede vetten door alle zaden en noten waaruit deze pap bestaat. Dit recept is goed voor 2 porties. Je hebt dan per portie ongeveer …
Een simpel receptje, die je makkelijk en snel kan maken. Je hebt daarvoor wel hazelnootmeel of hele hazelnoten + een goede blender of keukenmachine nodig. Ik kocht het hazelnootmeel bij de Kaufland in Duitsland. Een zakje van 200 gram, de prijs weet ik helaas niet meer. Maar dat zal niet al te duur geweest zijn. …
Dol op yoghurt ben ik nooit echt geweest. Ja, met een flinke dosis limonade erin. Nu roer ik wel een wat slimpie erdoor heen. Maar een echte fan, nee. Toch heb ik wel altijd de kleine kuipjes van melkan in de koelkast staan. Die pak je net even wat makkelijker dan een groot pak. Uit …
Wauw! Ik had nooit verwacht dat dit zo’n lekker combi zou zijn. De planning was om deze wortel courgette salade vanavond met een schnitzel te eten, maar ik was er nog niet helemaal van overtuigd of dit lekker was. Dus wat doe je dan, ik heb er een lunch van gemaakt. (En ja, vanavond eet …
Een tijdje terug kreeg ik een starterspakket van Novashops opgestuurd. Hoewel ik natuurlijk al (deels) koolhydraatarm eet, is dit toch net iets anders. Ik moet eerlijk zeggen in het begin had ik wel mijn twijfels over de voedingswaardes die je binnen krijgt op een dag. Deze liggen anders dan wat ik gewend ben. (Khd, eiwit …
Yes! Het zonnetje is er weer en dat betekent ijs! In dit geval oreo ijs. En dit recept wil ik graag met je delen, het is makkelijk te maken. Het enige is dat je even moet wachten als het in de vriezer staat. (Ik heb stiekem wel geproefd tussendoor) Met dit recept krijg je best …
Appel-perenmoes, vers van de slowcooker!! Zondag is de dag, dat ik alle restjes opmaken mag (lees: moet). Vanochtend vroeg toen iedereen hier in huis nog in diepe slaap was, kon je mij al vinden in de keuken. Niet om te koken! Maar om te kijken wat er de afgelopen week allemaal is blijven liggen. En …
Wij zijn op zoek naar bloggers, die het leuk vinden om recepten te proberen en uit te werken in een blog. Je krijgt een eigen schrijversaccount met een eigen inlog. Waardoor je jouw blog direct kan uploaden op www.knutselenindekeuken.nl Natuurlijk komt je eigen naam hierbij te staan. Wat verwachten wij van jou? Leeftijd–> onbelangrijk, zolang je …
