1,1K
Chiazaadjes zitten vol met vezels én gezonde vetten. Wanneer je deze in een vloeistof doet, zal er een soort pudding ontstaan. De blauwe bessen maken het éxtra lekker. Ik heb er nog een klein beetje slagroom bij gedaan om e chiapudding met blauwe bessen extra lekker te maken!
Dit recept is genoeg voor 6 porties van ongeveer 65 gram. Ik heb er kleine porties van gemaakt, je zou er ook 4 grotere porties van kunnen maken.
Ben je nou benieuwd wat je nog meer met chiazaadjes kan maken? Ik heb nog wat recepten gemaakt met chiazaad. Bekijk hier alle recepten met chiazaad.
Chiapudding met blauwe bessen
Ingrediënten
- 250 ml (amandel)melk
- 100 gram blauwe bessen
- 45 gram chiazaad
- zoetstof naar smaak
Instructies
- Meng de melk met de blauwe bessen in een blender of keukenmachine. Voeg hier ook het zoetstof naar smaak aan toe.
- Zodra de blauwe bessen goed fijn gemalen zijn samen met de melk, dan voeg je de chiazaadjes toe en roer dit goed door.
- Zet het geheel minimaal 4 uur in de koelkast zodat het goed kan opstijven.
Facebook Reacties
