Koolhydraatarm

Dol op yoghurt ben ik nooit echt geweest. Ja, met een flinke dosis limonade erin. Nu …

Deze courgette gevuld met chorizo, ricotta en kaas is een prima lunch. In mijn eentje heb …

Ik ben dol op courgette, vooral gevuld met roomkaas of ricotta erin. Ik maakte al eens …

Als je deze kruiden dip hebt gemaakt, wil je voorlopig niks meer anders. Ik heb het …

Deze ovenschotel is last minute bij elkaar bedacht. De bedoeling was om gewoon broccoli te eten, …

Oké, ik moet iets bekennen. Deze combinatie was niet de bedoeling. Ik wilde eigenlijk de kip …

Héhé eindelijk, daar is het recept voor de broccoli wrap 🙂 Het duurde even, steeds kwam …

Deze spread is ideaal om groenten in de dippen. Komkommer, wortel, paprika, wortel, net wat je …

Een makkelijke bloemkoolschotel die je ook prima van te voren kan klaar zetten. En dan nog …

Deze frisse salade kan je prima koud eten. Doordat je een halve courgette en 100gr broccoli …

Dit gerecht stond al eerder deze week op de planning, maar soms wordt hier de boel …

Dit toetje is een uitkomst als je moeite hebt om je vetten te halen. Doordat je …

Risotto is een van de vele dingen die je eigenlijk niet kan/mag eten vanwege de vele …

‘Vind je het lekker?’, ‘nee…… Dit is verschrikkelijk lekker’. Aldus Danny. En als hij dat zegt, …

Wauw! Ik eet wel eens vaker een bloemkool kommetje met bijvoorbeeld wat zalm erin. Maar deze …

Yes! Een quiche bodem die in de smaak valt. Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet …

Ik ben echt dol op risotto. Maar helaas boordevol met koolhydraten.  Deze bloemkool risotto is prima …

Met deze complete maaltijd ben je snel klaar. De soep lekker vers gemaakt en de sla …

Opzoek naar een makkelijk en lekker hapje voor tussendoor, of bij de lunch? Dan is dit …

Misschien is dit courgette brood niet helemaal gelukt zoals ik gehoopt had, Nouja misschien? beter gezegd; …